tag:blogger.com,1999:blog-52339788885831189022024-02-08T03:19:40.825-08:00Muebles y Sillas de OficinaEquipamiento de oficinaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07653151683891703234noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5233978888583118902.post-51535273524492734522011-08-25T19:59:00.000-07:002011-08-25T19:59:56.677-07:00Cómo elegir un mueble para la zona de estudio o trabajo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.homeoffice.cl/imagenes/grandes/ESCRITORIO_SIMPLE_A1__1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://www.homeoffice.cl/imagenes/grandes/ESCRITORIO_SIMPLE_A1__1.jpeg" width="320" /></a></div>En los hogares de hoy es indispensable contar con una <strong>zona especial dedicada al estudio y/o trabajo</strong>. De acuerdo a la distribución y espacio de nuestra vivienda, esta puede ocupar un rincón del salón o dormitorio o una habitación destinada en exclusiva para este fin. En ambos casos debemos contar con los muebles básicos (escritorio, silla, estanterías, etc.), teniendo en cuenta las características indispensables para que este mobiliario sea útil y cómodo:<br />
<a href="http://img.decorailumina.com/wp-content/uploads/2010/01/muebleszonaestudio.jpg"></a><br />
<ul><li>Una<strong> mesa de estudio</strong> debe tener 70 cm de altura y un mínimo de 120 cm de ancho y 70 de fondo. Lo aconsejable es que sea de acabado mate para eliminar las molestias de los reflejos.</li>
<li>Es fundamental que la silla sea <strong>ergonómica y cómoda</strong>, con brazos y una útil forma de “S” para que se adapte a <a href="http://tutraumatologo.com/back.html">la columna</a>. La silla ideal para trabajar o estudiar debe ser acolchada pero firme, con el borde interior inclinado para que no oprima las piernas, además debe estár fabricada con una tela flexible y transpirable. Este tipo de sillas suelen ser regulables en la altura del asiento, además de giratorias y con ruedas para permitir libertad de movimientos y así facilitar los desplazamientos.</li>
<li>Si <strong>tu ordenador</strong> es un sobremesa y cuentas con un escritorio tradicional, debes encontrar la <strong>distribución ideal</strong> para que no resulte un estorbo y puedas trabajar y/o estudiar con total comodidad, así que toma nota del siguiente ejemplo: Coloca la CPU bajo la mesa a un lado y un poco elevada del suelo, pero siempre en un mueble que no impida su ventilación; y para ocultar fácilmente el teclado elígelo inalámbrico o de silicona enrollable.</li>
<li><strong>Una estantería</strong> es el complemento que no debe faltar en una zona de trabajo o estudio. Esta puede tener baldas y puertas en la parte inferior para mantener todo siempre en orden. Si cuentas con poco espacio, puedes colocar unas baldas voladas sobre el escritorio y cajas decorativas en la parte lateral inferior, para guardar los documentos más importantes que no desees que se encuentren a la vista.</li>
</ul>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07653151683891703234noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5233978888583118902.post-77226947655452531982011-08-25T19:50:00.000-07:002011-08-25T19:50:41.348-07:00Cómo elegir una estacion de trabajo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.homeoffice.cl/imagenes/grandes/ESCRITORIO_EN_L_G1__1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="http://www.homeoffice.cl/imagenes/grandes/ESCRITORIO_EN_L_G1__1.jpeg" width="320" /></a></div>Las mesas de oficina son un elemento básico en la oficina, donde un trabajador pasa toda su jornada laboral. Por eso es imprescindible asegurarnos de elegir un espacio adecuado y cómodo que facilite el trabajo. <br />
A la hora de elegir las mesas de oficina es importante tener en cuenta varios factores: <strong>tamaño, forma, material, color y función</strong> (despacho de dirección, mesa de reunión, mesa de recepción, etc), y , sobre todo, el <strong>espacio en el que se va a coloca</strong>r.<br />
Teniendo claro estos detalles hay visualizar la nueva mesa de oficina junto con otros complementos, lámparas, estanterías, y demás mobiliario para oficina que ya exista en el lugar de trabajo.<br />
Debe estar en consonancia con todo esto y cumplir una serie de <strong>requisitos indispensables para facilitar el confort</strong>: profundidad necesaria para colocar el ordenador personal, altura adecuada, espacio para colocar las piernas, etc.<br />
Otros <strong>accesorios a tener en cuenta</strong> son el número y espacio de cajoneras, una bandeja extraíble para colocar el teclado, o la posibilidad de aumentar el mueble para oficina en un futuro con otros muebles de oficina auxiliares.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07653151683891703234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5233978888583118902.post-66994780585239391532011-08-25T19:26:00.000-07:002011-08-25T19:37:32.526-07:00Elegir una Silla Ergonómica<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.homeoffice.cl/imagenes/grandes/SILLA_EJECUTIVA_ERGOHUMAN__1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://www.homeoffice.cl/imagenes/grandes/SILLA_EJECUTIVA_ERGOHUMAN__1.jpeg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
</td></tr>
</tbody></table><div class="content"><h2>¿Es necesaria la silla?</h2>Desde su invención, la silla ha acompañado por todo el largo de la historia al hombre. Su función de reposo ha sido acompañada por muchas otras, desde la de escalera hasta la de transporte de emergencia, pasando por aquellas tan simbólicas como la del trono, que representa la autoridad de quien en ella se sienta. Así, en sociedades monárquicas, la silla del rey (el trono) merece respeto y hay que inclinarse ante ella; igualmente, ante la muerte del rey, su silla se cubre de luto.<br />
<h2>¿Para la elección de una silla ergonómica?</h2><ul><li>Se recomienda la posición sentado para trabajos de larga duración. La mantención de posición de pie por períodos prolongados se asocia a molestias dolorosas de la espalda y de las extremidades inferiores.</li>
<li>Para tareas de duración prolongada se recomienda disponer de apoyo para la espalda, para brazos y para pies.</li>
</ul><br />
<a name='more'></a><br />
<ul><li>Se intentará que la postura general del cuerpo sea activa pero sin tensiones excesivas. Los muslos deben estar paralelos al suelo, evitando exceso de presión en la parte posterior de estos.</li>
<li>Los pies deben reposar en forma relajada en el suelo, formando un ángulo recto entre la pierna y el suelo, y cayendo dispuestos directamente bajo las rodillas.</li>
</ul>Para ayudarle a elegir una silla ergonómica, le sugerimos revisar que se cumpla la siguiente lista de criterios:<br />
<h2>Como ha de ser el cojín en la silla ergonómica</h2>Cuando usted se sienta en la silla ergonómica, el cojín debe ser más ancho que sus caderas y piernas. Es recomendable que al cojín le sobren 2 a 3 centímetros por cada lado. Debe evitarse un cojín muy largo, pues podría apretar por debajo de sus rodillas y llegar a producir alteraciones de la circulación sanguínea de sus pies y piernas. Un cojín muy largo puede hacer imposible apoyar correctamente la espalda contra el respaldo de la silla. La mayoría de las sillas diseñadas adecuadamente tienen una curva hacia abajo en la parte delantera del cojín, con lo que se evita presionar la parte de debajo de las rodillas. Una buena silla debería tener un cojín moldeado de modo de adaptarse a su figura para facilitar una distribución pareja del peso corporal.<br />
<h2>Regulación de la Altura de la silla</h2>Es recomendable que la silla ergonómica cuente con un sistema neumático (a gas) o mecánico (a resorte) que permita que una vez que esté sentado, se pueda regular la altura del cojín.<br />
<h2>Rango de regulación de altura de la silla</h2>La regulación de altura de la silla ergonómica debe variar en un rango que permita que sus rodillas estén a nivel, con muslos en horizontal, a la vez que sus pies se apoyan firme y cómodamente en el suelo. El mecanismo de regulación de altura debe ser fácil de alcanzar y regular mientras el usuario está sentado.<br />
<h2>Apoyo lumbar en la silla</h2>Muchas sillas ergonómicas tienen apoyos para la espalda que son adaptables, regulándolos hacia adelante - atrás y hacia arriba - abajo para adaptarse a su figura. Si la silla va a ser usada por un conjunto de personas distintas este grado de ajustabilidad puede ser muy necesario. Si su silla tiene un respaldo fijo y usted lo siente cómodo, y además, usted es el único usuario de esa silla, entonces puede considerarse aceptable. Debe intentarse regular la altura del respaldo de modo que se adapte bien a la curva natural de la espalda. El ángulo del respaldo debe permitir un apoyo amplio y cómodo de la espalda.<br />
<h2>Confort duradero</h2>Si el cojín de su silla ergonómica está relleno con espuma de baja densidad, el uso continuo le puede producir deformaciones permanentes de modo que ya el apoyo no será adecuado. El apoyo inadecuado, acolchado insuficiente y las deformaciones por uso pueden causar discomfort, desbalance y fatiga de piernas y espalda.<br />
<h2>Inclinación del cojín</h2>Es recomendable que se pueda regular el ángulo del cojín para ayudar a mantener una posición de trabajo equilibrada.<br />
<h2>Base apoyada en 5 puntos</h2>Si necesita una silla ergonómica móvil para realizar su tarea, esta debe tener por lo menos 5 puntos de apoyo con ruedas que giren libremente sobre el piso.<br />
<h2>Apoyo de Brazos</h2>El apoyo de brazos debe, en general, tener una altura que permita un apoyo cómodo del codo, en una caída relajada de ambos brazos a los lados del cuerpo. El ancho entre apoyos de brazos, es decir, la distancia entre ambos apoyos de brazos, debe permitir una fácil maniobra de sentarse y ponerse de pie.<br />
El largo (o profundidad) del apoyo de brazos debe ser tal que no interfiera con el escritorio u otro mobiliario.<br />
El codo debe quedar en un ángulo de 90° con el antebrazo horizontal (en paralelo al suelo)<br />
Se debe procurar mantener un eje o línea recta entre antebrazo, muñeca y mano.<br />
Las manos no deben apoyarse sobre bordes agudos o filosos ni sobre superficies duras, por lo que todos bordes de todas las superficies y elementos deben ser redondeados.<br />
<h2>Apoyo de pies</h2>Aunque en la mayoría de los casos no será necesario, es posible la situación de tener un puesto de trabajo cuya altura de trabajo (mesa, cubierta, escritorio, etc.) es fija; así, para estar cómodo a esa altura usted debe subir su silla de modo que sus pies quedan colgando. En este caso deberá procurar un apoyo de pies que complete la altura que necesita para lograr un apoyo sólido y firme.<br />
Se recomienda que su superficie tenga una inclinación que deje al tobillo en un ángulo de 90°, lo que se puede lograr dejando el apoyo con alrededor de 10 grados de elevación respecto de la horizontal.<br />
<h2>Tapiz del cojín</h2>Es conveniente contar con un tapiz de un tejido que permita el paso de humedad, evite el calor y sea fácil de mantener limpio. Generalmente se usa telas de algodón, aunque acumulan polvo y son más difíciles de limpiar que otras opciones. El tevinil y demás telas sintéticas, en cambio, son fáciles de limpiar, pero acumulan la humedad y pueden causar calor. Piense bien y elija la mejor alternativa para su caso particular.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07653151683891703234noreply@blogger.com1